今日は朝7時頃にパトのサイレンで無理やり起こされてそっから寝て一回下痢で起きたけど起きたら15時だった
寝たのも5時くらいだから結構寝たな
てか腹の調子が悪かったなあ昨日食べすぎたかも
今日はもう夜に寝れないな
ドーパミンサプリの覚醒作用で寝るのが遅くズレてるのは感じてる
空腹時に飲めってことだから眠りから覚めてすぐ飲むか起床後の食事と食事の間に飲むのが良いって感じか
それよりダーマドライをサボってしまうのをナントカセナ
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