６月は筋トレはやりつつもランニングはサボり気味だったけど７月に入ってから５回くらい走っている
今日も23時前から２０分くらい走ってきてプロテイン飲んでシャワー浴びて水をがぶ飲み
やっとまた2kmくらい止まらずに走れるくらいの体力がついたかも
夏の夜のランニングは気持ちいい🏃
そんで今日も歯医者
でクリーニングと歯石取り
歯医者にも物価高の波
１点
自転車で行ってるけど汗かいたままでは嫌なので近くの商業ビルで適当にふらつきながら涼んでから行くということを覚えた
虫歯のところがクリーニング中に染みて痛かったので左手をあげた
今まで治療してきた歯の前に虫歯の治療をすることになりたまたま空いていた今週の土曜にまた行く
最近ちょっと染みるようになってきてたからなあ
前回からクレカで支払いをするようになった
前の歯医者は現金払いオンリーだったので固定観念で保険治療は現金のみだと思っていた
でも大学病院での親知らずの抜歯の時はクレカで払っていたな
あれはセルフだったからか
帰りにフロスを買おうとドンキに寄ったけど結局買わず
６００本入りのものがあるというらしいのだけど売ってなくて
でも１００本入りのやつ安かったから買ってみてもよかったかな
リーチの指に巻いてやるやつを買ってみたもののどうもやりにくくてねえ
そして６月の出来事といえば
姪っ子が産まれたこと
今週末に両親が会いに行くみたい
ニート叔父さんやべーだろおい
今年も気がついたら半分が過ぎていた
６月の歯医者のついでにメガネ屋に行ってメガネの新調もした
その日は雨だったので歩いていくことにして早く家を出たので歯医者の前にメガネ屋に行ってその１週間後に受け取った
選んだフレームが視力検査のあとに在庫がないと言われ提示された同じ形だけど色が違うものを買った
黒い光沢のフレームで内側の一部分がバイカラーで色があるんだけどわたし色弱で提示されたその時は灰色っぽく見えたけど写真撮ってAIに何色か聞いたら薄紫という😅
検査のあとに在庫がないと言うのは顧客への配慮が足りないと違いますかー
正直内側の色のことより黒い部分がマット仕様でそこがよかったから選んだんだけど人気なフレームだったってことか
まあいいんだけど
在庫がないやつの色も何色だったのかよくわからない
水色っぽかったけど🥴?
右目の乱視がちょっとひどくて前のより強めに矯正したから結構歪むけどまあ慣れてきた
そんでその新調したメガネを昨日の夜(7/12)に布団の上で誤って肘でつぶしてしまい左の鼻パッドがあらぬ方向に曲がってしまった
戻せはしたけどなんか変に
折れたりレンズが割れなかったのは不幸中の幸い
そんでそんで畳の上にマットレスを敷いてそのうえで一日の大半を過ごしてるんだけど
丁度腰とかお尻の部分の下の畳が湿ってたりするから顔を近づけて匂ったりしてカビてないか確認してたんだけどカビていた
あろうことか僕は何回もカビを吸い込んでいたんだ
進研ゼミの付録のスコープで見たら畳の折り目の部分に白い粒のようなものがあった
消毒用エタノールをスプレーして拭いたりしてマットレスの置き方をずらしたりしてみてはいるけど
除湿マットと除湿剤も敷いてるんだけどなあ
とにかく万年床はやめて定期的に干さないと
もうすぐ梅雨も明けて夏本番っって季節
そんな夏も百烈パンチ👊👊👊でふっとばせ
いや百烈🩲
一週間の間でひなあいを一番楽しみにしている男
