調子が悪いように思う
この前歯医者に行った後ぐらい
それはなぜかというと歯茎がまた腫れているからだ
歯医者に通うきっかけになった歯の根管治療の失敗
膿が溜まりだしているのだ
頬が重い
予約も一ヶ月先とかになるから別の歯医者で初診予約なしでいけるところに行こうと思っている
でも今日は無理かな
金曜日に行こうかな
健康を維持するってめんどくさいよな
めんどくさい
今週は暖かい日がおおい
月曜日に久々に寝具を干してそのまま日光を浴びたりした
３時間くらいで寝て起きてしまう昼も夜も寝るようなぐしゃぐしゃなリズムの生活が続く
何だかもうずーっと言葉が全然まとまらない
これこれこんなことを言葉にして文章として成り立つようにしようとしていると疲れるから
こんなスタイルの書き方の日記になってしまっているのかって
情報過多ですか
脳に問いかける
句読点なんて知らない
筋トレは意外と続いているというか気分でやったりしてるんだけど
２週間くらい前から負荷を高めようと片足スクワットとか片足カーフレイズしてたら左脚のかかと近くの腱？を痛めてしまった
タンパク質はプロテインで摂っているとしても一日のカロリー不足が否めない
朝起きて一日三食で夜寝るという基本的な生活へのブランクがありすぎるんだ
今から一時間だけ寝て夜まで起きているのが理想
現実はそううまくいかない
そんな繰り返しで苦しい
自分の命だけでは絶たないように
さようなら
