10月になった
けど暑い
そうなんだよ
10月の初めはまあまあ暑くて
10月の終わりはまあまあ寒い
ってことを知っている
このヘンテコな日記なのかわからん文も一ヶ月書いてきて
日課になった
でも一ヶ月何も変わってねえ
毎日日記を書いたってことだけ
適当に書くだけだったら楽だからね
そんで昨日昼寝したせいで明け方まで寝れなかったからか
腹痛で起きて下痢をするっていうたまになるやつが起きた
左下腹の大腸がモコってなってて糞がビシャー！ドバァー！って
これがちゃんと出ればいいんだけど
たまに力んで冷や汗が出てきて迷走神経反射で失神しそうになるから気をつけないと
今までトイレで３～４回気を失ってる
便座に座ってるとヤバいから床にしゃがんで頭に血が流れるようにする
低血圧とか過敏性腸症候群とかが重なってこういう現象が起きていると思う
まあ要は自律神経の乱れが原因かな
食べたものが関係しているかもわからんけど
低FODMAP食が良いみたいよ
夕食後にザ・ガードコーワ３錠飲んでるけどあんまり効果ないかも
小学校の朝の全校合唱の時間でも一度失神したことがある
視界が黄色に包まれていったのを覚えてる
背の順で一番前だったから前に倒れなくてよかった
後ろの子には申し訳ないけど
いや人体の構造上前には倒れないか
風邪を引くことが多いとかいうわけでは決してないけど虚弱体質気味ではあるのかなと思う
あー今日も寝れないかも